Trouver le temps de créer

Aujourd'hui, dans notre monde occupé et toujours en mouvement, il peut sembler difficile de trouver du temps pour mener à bien nos projets. Entre le travail, les obligations familiales et les responsabilités quotidiennes, il semble que les journées sont toujours trop courtes !

Si, en plus, vous pratiquez une activité créative, vous pouvez avoir du mal à trouver du temps pour mener à bien votre passion. Ajoutez à cela un besoin de perfection, l'obtention d'un résultat satisfaisant et c'est parfois mission impossible... Les journées ne feront toujours que 24h et on peut parfois avoir la sensation d'être trop débordé(e) pour créer. Je pense cependant qu'il est essentiel de trouver un équilibre et de consacrer du temps à nos projets personnels.

C'est le sujet de cet article : comment trouver le temps de créer ? Les stratégies que l'on utilise peuvent d'ailleurs s'appliquer à toutes les passions, pas forcément à la peinture !

Définir et gérer les priorités

Pour trouver du temps pour créer il faut d'abord planifier au minimum son quotidien. Quelles sont les choses vraiment indispensables dans votre journée ? Combien de temps accordez-vous aux réseaux sociaux, à regarder une série, à votre couple, à vos enfants ? Essayez de répartir votre temps en ne gardant que les choses importantes pour vous dans votre journée et en listant les impératifs :

• Travail

• Ménage

• Lessives

• Courses

• Préparation des repas

• Chercher les enfants à l'école, à la crèche

• Sortie au parc, devoirs ou activités des enfants

• Le coucher des enfants (bain, histoire du soir...)

Ne pas oublier les temps de repos (lire un livre, regarder un film, faire une séance de yoga ou tout autre chose qui vous détend) ainsi que les moments à deux si vous êtes en couple : c'est important ! Une fois que tout a été listé, on se rend compte à quel point nos journées peuvent être chargées ! Il y a forcément des moments de "rush", des journées plus remplies que d'autres. Concentrez-vous sur les journées moins remplies et essayez de libérer du temps (ne serait-ce que 30 min) pour créer. Parfois, vous aurez plus de temps, parfois vous ne pourrez pas du tout avancer : peu importe ! Petit à petit, le projet finira par avancer, moins vite que prévu peut-être, mais il avancera tout de même.

La difficulté finalement se trouve dans la gestion de nos différentes « casquettes ». Je m'explique :

A la naissance de mon premier fils, Aaron, j'ai ressenti un raz-de-marée dans mon quotidien et mon organisation (et oui, l'arrivée d'un bébé, ça chamboule tout !). Cette période a été très difficile pour moi car j'ai eu un post-partum compliqué suite à mon accouchement (douleurs physiques, principalement). A l'époque, je parlais beaucoup de mon ressenti avec Jérôme et de la sensation de dédoublement de personnalité que j'avais. Les fameuses "casquettes". D'un côté, j'étais toujours "moi", Jenny, avec mes propres envies, mes propres passions et mes propres idées. Mais j'étais aussi sa femme, "Jenny, en couple" avec d'autres envies, d'autres projets. J'avais également depuis plusieurs année la casquette "prof" puisque je suis enseignante. Et une autre casquette venait de s'ajouter "Jenny, maman d'Aaron". Comment combiner toutes mes casquettes ? Comment faire en sorte qu'aucune ne prenne le dessus sur les autres ? Comment ne pas m'oublier, "moi" ? Toutes ces questions, je me les pose depuis 4 ans maintenant. J'essaye de les équilibrer au quotidien en prenant toujours du temps pour moi, du temps en couple, du temps à travailler et du temps pour mon enfant. Deux nouvelles casquettes sont venues se rajouter depuis : "Jenny, maman Liam" et "Jenny, entrepreneure, créatrice / illustratrice / fabricante d'aquarelles". C'est une nouvelle organisation à mettre en place et ce n'est pas tous les jours facile !

Limiter l'utilisation des écrans

Les réseaux sociaux, la télévision, regarder des séries : toutes ces activités sont très chronophage ! Si on regarde le temps passé au quotidien sur les écrans, on se rend compte de leur importance dans notre vie. Mais sont-elles si importantes que ça, finalement ? Est-ce que je préfère passer 30 minutes sur mon téléphone ou 30 min à dessiner ? Est-ce que je préfère regarder un épisode d'une série pendant 50 minutes ou plutôt 50 minutes à peindre une illustration ?

Personnellement, je regarde beaucoup le téléphone / la télévision en soirée. C'est le moment de détente où je me relâche après une dure journée. C'est devenu une habitude de me reposer devant les écrans, vautrée dans mon canapé (sous un plaid le plus souvent). Bien sûr, ça me fait du bien de déconnecter mon cerveau, de ne « rien faire » et de simplement regarder une série que j'adore ou en découvrir une nouvelle. Mais tous les soirs, non. Est-ce que ça m'apporte du bonheur, de la joie ? Oui, c'est agréable, mais l'avancée de nos projets me procure une joie encore plus importante. Donc depuis quelques temps, j'essaye de limiter l'utilisation des écrans et de varier mes soirées. Je peux prendre du temps pour peindre ou fabriquer de l'aquarelle (ce qui me détend beaucoup ! ), pour jouer avec Jérôme à des jeux de société ou pour passer du temps avec mes amis. Mon seul regret actuellement, c'est de ne plus arriver à lire autant qu'avant... J'étais une grande lectrice et je dévorais plusieurs romans par mois. Peut-être que j'arriverais à trouver du temps pour ça plus tard !

L'idéal c'est de faire ce qui vous plaît et ce qui vous procure de la joie. Si vous avez passé une dure journée, si vous êtes fatigué et que vous rêvez de vous écrouler dans votre canapé devant un bon film : faîtes-le ! Votre projet attendra. Si vous avez du temps devant vous, que vous êtes en forme et que vous voulez avancer votre création : allez-y ! Déconnectez-vous des écrans et prenez le temps de créer.

Apprendre à se satisfaire de son travail

Quelque soit votre passion, prenez régulièrement un peu de temps pour regarder vos créations, le chemin parcouru et posez-vous cette question « suis-je content(e) de ce que je fais ? ». Pour ma part, si je ne suis pas satisfaite de mon travail, je vais avoir envie de le refaire encore et encore jusqu'à obtenir précisément ce que j'imaginais. C'est dans mon caractère, j'aime que tout soit parfait. Mais cette recherche de perfection demande du temps, que nous n'avons pas !

Il faut essayer de ne pas se mettre trop de pression et ne surtout pas se comparer à d'autres créateurs (syndrome de l'imposteur garanti !). Si votre passion vous procure de la joie alors apprenez à ne pas être parfait(e) : faîtes-vous simplement plaisir ! La perfection n'existe pas, vous pourrez toujours faire mieux. Mais il faut lutter contre cette envie de trop bien faire et se satisfaire du travail accompli. Personnellement, je fais souvent le point sur l'avancée de nos créations et ça me rassure : les produits de la boutique prennent vie petit à petit.

La peinture me détend et me permet de me vider la tête : voir sa création terminée et en être satisfait fait tellement de bien ! Si vous avez une activité créative, vous savez que c'est une petite bulle de bien-être qu'il est difficile de s'en passer. J'essaye le plus possible de libérer du temps pour créer au quotidien. Lorsque les enfants sont couchés, on installe notre matériel sur la table du salon, on écoute de la musique (notre playlist « créative ») ou on met "en fond" un épisode d'une série ou un film que l'on connaît par cœur (How I met your Mother, Harry Potter, Le seigneur des anneaux...) et c'est parti pour une heure ou deux de création !

Passer du temps à pratiquer sa passion est un choix : on trouve toujours le temps. Pas forcément beaucoup de temps, pas forcément tous les jours. Mais si c'est quelque chose qui vous fait du bien alors ne laissez pas le manque de temps vous freiner et exprimez-vous ! On a qu'une vie, après tout.

A bientôt,

Jenny M.